Hier findest du erste-Hilfe-Tipps für Themen wie z.B. Schulangst und praktische Übungen zum Anwenden!
Joanna und Debbie haben sich bei unserer Schulpsychologin Frau Schömig wertvolle Tipps geholt
Folge 1: Wie man Angst überwindet und eine Atemübung zum Beruhigen!
Keine Zeit, den gesamten Podcast anzuhören? Kein Problem! Hier findest du die Atemübung zum Mitmachen:
Folge 2: Gewaltfreie Kommunikation zur Schlichtung von Konflikten
Folge 3: Mit Schulstress umgehen
Hier eine Übung: „Gedanken schweifen lassen“ zum Stressabbau