Hier findest du erste-Hilfe-Tipps für Themen wie z.B. Schulangst und praktische Übungen zum Anwenden!
Joanna und Debbie haben sich bei unserer Schulpsychologin Frau Schömig wertvolle Tipps geholt
Folge 1: Wie man Angst überwindet und eine Atemübung zum Beruhigen!
Keine Zeit, den gesamten Podcast anzuhören? Kein Problem! Hier findest du die Atemübung zum Mitmachen: